config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Muslim Zabirov

Nougat

Street Workout & Calisthenics офлайн у вашій кишені.

Додаток Street Workout & Calisthenics - це офлайн-додаток із понад 60 безкоштовними процедурами, класифікованими за труднощами. Кожна рутина має своє ілюстративне зображення та керівництво, яким слід керуватися. Додаток Street Workout & Calisthenics має широкий спектр розділів, таких як Плани Street Workout & Calisthenics, Харчування, Статті, Таймер Tabata та Секція тренувань 7 хвилин. Почніть тренувати гімнастику вже сьогодні! Є вміст для всіх рівнів, тому вам не потрібно було раніше займатися гімнастикою чи тренуванням з вагою тіла.

Додаток Street Workout & Calisthenics допоможе вам досягти вражаючих навичок тренувань на вулиці та функціональних м’язів. Дізнайтеся вражаючі навички вуличних тренувань та гімнастики з покроковими переходами від початківців до складних рівнів. Як би цього було недостатньо, ви можете насолодитися бонусним розділом 3+ незалежних процедур, доступних на даний момент. Тренуйтеся вдома, в парку або в тренажерному залі, з рутинними справами в кишені, завжди в автономному режимі. Слідкуйте за нашими тренуваннями та помічайте зміни лише за кілька тижнів.

Плани вуличних тренувань та спортивної гімнастики - це простий розділ, де ви можете дотримуватися процедур із однотижневими планами на 3 або 6 місяців. Плани вуличних тренувань та спортивної гімнастики працюють автоматично, вибираючи ваш поточний день і відображаючи ваш розпорядок дня для цього дня.

Tabata Timer HIIT - це безкоштовний додаток для таймерних тренувань для інтервальних тренувань високої інтенсивності (HIIT). Це більше, ніж секундомір або годинник зворотного відліку. Цей таймер Tabata буде корисний для спринтів, віджимань, стрибків, стрибків, їзди на велосипеді, бігу, боксу, дошки, важкої атлетики, бойових мистецтв та інших занять фітнесом.

Завдання на 5–26 хвилинних тренувань на вулиці та гімнастики засновані на HICT (високоінтенсивні кругові тренування), найефективніший спосіб покращити м’язову та аеробну форму.

7-хвилинне тренування ґрунтується на HICT (високоінтенсивні кругові тренування), доведено, що це „найбезпечніший, найефективніший та найефективніший” спосіб покращити м’язову та аеробну форму та оздоровити вас. Складається лише з 12 вправ, які слід робити протягом 30 секунд, з 10-секундними перервами між кожною вправою. Все, що вам потрібно - це стілець і стіна. Повторіть 2-3 схеми залежно від того, скільки часу у вас є. Зробіть це своїм першим вибором вдома або в офісі. Бонусом є Тренування на скакалці.

Мета додатку Street Workout & Calisthenics - допомогти вам засвоїти вражаючі навички вуличних тренувань та гімнастики. Ці вправи виконують професійні спортсмени та користувачі.

Запам’ятайте:
Зверніться до свого лікаря, щоб він знав вам найкращі вправи для вашого фізичного стану.
Проводьте зволоження до, під час та після фізичних вправ.
розминка спочатку 15 хвилин, щоб уникнути травм м’язів.
Виконайте 10 хвилин розтяжки після закінчення тренування.

Цей додаток не вимагає реєстрації та входу. Ця програма працює в автономному режимі. Ця програма безкоштовна і не містить реклами.

Преміум:
Завантаження програми Street Workout & Calisthenics є безкоштовним.
Насолоджуйтесь премією за ту саму ціну, що і перекус назавжди, і отримайте необмежений доступ до всіх ваших завдань під час тренувань, бібліотеки здорової їжі тощо.
Плата не повертається. Ціни преміум-додатків Street Workout & Calisthenics можуть відрізнятися залежно від місцезнаходження.
Це одноразова покупка, яка допомагає нам продовжувати проводити найкращі нові тренування. Це також підтримує наш вміст у верхній формі.

ВІДМОВА ПРО ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ: Ця програма пропонує інформацію про стан здоров'я, фітнесу та харчування та призначена лише для навчальних цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну, а також не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування.

Завантажте зараз і починайте тренування.

Гімнастична гімнастика та вуличне тренування. Офлайн у вашій кишені.

Street Workout App

Остання версія Street Workout App

Інші версії